紧张焦虑是否会导致腮帮发紧，取决于紧张焦虑的严重程度。

紧张焦虑常常与自主神经系统的激活有一定关系，自主神经系统控制着许多自主功能，比如呼吸、心率、肌肉肌张力等。如果紧张焦虑过于严重，交感神经系统被激活后会引起肌肉收缩和紧张，导致腮帮发紧，类似于肌肉僵硬或痉挛的感觉，也可能会伴有心悸、不安、呼吸困难等现象。建议在医生的指导下学习深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧，减轻肌肉紧张和焦虑感。也可以适当地参加体育运动，比如瑜伽、慢跑等，有助于释放压力和放松紧张的肌肉。

如果只是轻度的紧张焦虑，或者症状间歇性出现，一般不会影响肌肉张力，包括面部肌肉，继而不会出现腮帮感觉紧绷的现象。

建议及时到医院就诊，在医生的指导下积极治疗，避免症状加重。

（责编：苏雅婷 ）