菊花、枸杞、陈皮、山楂一起泡水喝可以起到健脾益气、清热去火的功效，具体如下：

菊花具有清肝明目、清热解火的功效。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的功效。山楂可以起到健胃消食、化浊降脂以及行气散瘀的功效。以上四种药材在临床上比较常用，遵医嘱在一起泡水喝之后，能够促进胃肠内容物消化和吸收，清除胃火，还能够起到较好的滋补肝肾、清肝明目的功效。但是要适量摄入，避免一次性喝得过多，以免加重胃肠道负担。

日常生活中应该多注意自己的饮食，不要吃辛辣、油腻等刺激性大的食物，以免影响到身体健康。

（责编：苏雅婷 ）