肝火旺是指肝脏机能亢盛所产生的热象，大多和饮食以及脏腑热邪传至肝经有关。肝火旺菊花和枸杞、决明子、桑叶、山楂、金银花等中药一起泡水比较好。

1、枸杞：枸杞具有滋补肝肾和益精明目的功效，和菊花一起搭配泡水喝时可以平抑肝阳，还可起到清热解毒的功效。

2、决明子：决明子属于清热药，有润肠通便和清热明目的功效，和菊花一起搭配，可以改善肝火旺盛现象。

3、桑叶：桑叶具有润燥清肺和清肝明目的功效，与菊花一起搭配时，可以改善因肝火旺盛所引起的头晕、头痛等症状。

4、山楂：菊花与山楂搭配时还可以起到清热解毒的功效，具有清肝明目的作用，可以缓解面红、目赤、口苦等症状。

5、金银花：金银花与菊花搭配可以起到平肝明目、散风清热的功效，能改善肝火旺所引起的眼部昏花、眩晕等症状。

若肝火旺盛症状比较严重，应在专业医生指导下用药。

（责编：苏雅婷 ）