羊水指的是羊膜腔内的液体，可以保持宫腔内温度恒定，缓冲外界压力等。羊水深度11.3cm，一般属于正常，无须过于担心。

羊水主要是血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液，90%以上是水分，也包含了尿酸、尿素、矿物质、胎上皮细胞等。正常情况下，妊娠时羊水的深度是8~24cm，量为800~1000ml，由此可见，羊水深度11.3cm在正常范围之内，属于正常情况，无须过于担心。建议保持饮食均衡，睡眠充足，情绪稳定，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水等保持羊水充足，有利于胎儿生长发育。

羊水过多或过少都会对胎儿的生长发育产生影响，若出现羊水异常，需要积极就医，在医生的指导下采取合理措施改善。

（责编：吴凌燕 ）