脚踝是连接小腿和足部的部位，主要构成有胫骨、腓骨、距骨，脚踝有点肿可能是非疾病因素引起的，也可能是扭伤、骨折等疾病因素造成的。
一、非疾病因素
长时间保持一个姿势或久坐久卧，容易导致下肢血液循环不畅，出现水肿，引起脚踝肿胀、僵硬等不适。一般不需要采取特殊治疗，但应注意多休息，以及在休息时抬高下肢，或进行适当运动，促进血液回流。
二、疾病因素
1、扭伤：脚踝扭转幅度过大、受到碰撞，可能会导致脚踝处的肌肉、韧带等组织出现扭伤，发生肿胀、疼痛等不适。可以采取先冷敷后热敷的方式，有利于促进淤血消散，同时要严格制动。
2、骨折：脚踝处的骨骼出现部分或持续性的断裂，发生骨折，容易导致周围软组织出现间接或直接损伤，引起充血、水肿等现象。需要紧急制动，同时根据骨折的严重程度，采取闭合复位或手术复位的方式进行处理。
此外，如果有下肢静脉曲张、深静脉血栓形成、痛风、类风湿关节炎等情况，也容易造成上述情况。建议在医生的指导下进行相关检查，明确原因并且采取针对性的治疗。
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