眼睑痉挛一般是采用热敷，而不是冷敷。

眼睑痉挛的发生与多种原因都有一定的关系，比如精神紧张、过度劳累、睡眠不足等，这些都会造成眼部的肌肉组织紧张，使局部的肌肉组织异常跳动。一般出现眼睑痉挛后，可以使用热毛巾或热水袋放在局部热敷，能促进眼睛部位的血液循环，改善肌肉组织紧张或痉挛，缓解眼睛部位的不适症状。冷敷并不能促进眼睛部位的血液循环，只能抑制周围的毛细血管收缩，无法缓解眼睑痉挛症状。

平时要注意眼部的护理措施，避免长时间接触电子产品，还要多做眼保健操，能改善眼睛部位的不适症状。如果眼睑痉挛的症状持续加重，还需要及时前往医院完善相关检查。

（责编：苏雅婷 ）