排卵期同房躺15-30分钟比较好，具体平躺时间可根据自身的情况决定。
如果男女双方有备孕的打算，可在备孕期间增加同房次数，在排卵期同房后建议平躺15-30分钟，如果时间允许，可将时间增加为1小时，有利于精液进入到女性子宫腔，增加受孕几率。部分女性子宫位置存在异常，比如后倾后屈位，在同房后平躺时，应将臀部适当垫高。
排卵期同房后也需要观察自身的情况，而且要多休息，不能过度劳累。在此期间，如果月经有推迟现象，可以通过早孕试纸或者到医院采取抽血化验判断是否怀孕。
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左膝内侧副韧带拉伤
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