月经第一天没有血就一点点褐色，可以将这一天作为来月经的第一天。
正常情况下，来月经的第一天子宫内膜脱落的量比较少，可能没有颜色鲜红的月经血，而排出一点点褐色分泌物，一般可以将这一天作为来月经的第一天进行计算，通常到了月经的第二天，经血量会逐渐增多，排出颜色发红的月经血。在此期间应做好腹部的保暖工作，保持规律的作息习惯，不要长时间熬夜，不吃生冷的食物，以免影响到正常的月经周期。
如果持续排出褐色分泌物，同时伴随腹部疼痛、阴道瘙痒等症状，应该及时前往医院就诊，在医生指导下完善腹部彩超检查，明确是否存在妇科疾病，并选择合适的方法进行处理。
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