哺乳期一般可以吃腐竹，基本不会回奶。

腐竹是一种比较有营养的食物，含有的营养成分较多，比如蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、脂肪等，适当吃点腐竹能够补充身体缺乏的营养，对产后身体恢复有一定的帮助，同时还可以给身体提供能量，促进代谢。腐竹并不是一种回奶的食物，适当食用不会出现回奶的情况，不必紧张。

产后需要多吃有营养的食物，可适当喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁分泌，同时也可适当吃鱼、肉、蛋等，对婴幼儿的生长发育有帮助。若产后身体恢复不佳，需要尽快就医进行综合诊断治疗。

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