筋指的是韧带，扭伤脚后发现韧带疼痛的症状，可能是由于韧带断裂、拉伤等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1、一般治疗：首先要注意休息，并将患肢抬高，防止症状加重。同时，可配合冰敷、加压包扎，帮助收缩血管，减轻肿胀缓解疼痛。
2、药物治疗：疼痛症状比较明显难以忍受，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，抑制前列腺素释放帮助减轻疼痛，常用药物包括吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3、手术治疗：如果情况比较严重，已经引起韧带断裂、撕裂，严重影响自主行动时，可在专业医生的操作下通过韧带缝合术、韧带重建术等进行治疗。
此外，也可配合超声波、电疗法、微电流、中药熏洗等方式促进恢复。在恢复期间，建议保持饮食清淡，避免受伤部位过度负重，防止影响恢复。出现上述现象以后，建议患者积极就医治疗，防止继续移动患肢，导致病情加重。
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