阴壁膨出通常是指阴道前后壁膨出，未生育阴道前后壁膨出可根据个人情况通过生活方式干预、盆底肌肉锻炼、阴道前后壁修补术等方式恢复正常。

1、生活方式干预：平时应养成良好的生活习惯，比如在坐着时尽量将双腿抬高，有利于改善膨出症状。伴随便秘的人群可适当吃富含纤维素的食物，防止便秘时过度用力加重阴道前后壁膨出现象。

2、盆底肌肉锻炼：轻度患者平时可经常做收缩肛门的运动，可持续缩肛三秒以后放松，通过反复练习，能增加盆底肌肉群的张力。

3、阴道前后壁修补术：若阴道前后壁膨出超过处女膜，并且已经产生影响，通过非手术治疗无效时也可采取此种手术方式帮助恢复正常。

此外，还可采取阴道骶前固定术、高位骶韧带悬吊术、经阴道植入网片盆底重建手术等，手术后应多休息，避免过早从事重体力劳动。

（责编：苏雅婷 ）