筋膜球按摩脚底有什么好处
筋膜球按摩脚底有促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳等好处。
1、促进血液循环：可以使脚底发热，并渗透到足够深处，有利于促进局部的血液循环。
2、改善睡眠：经常按摩脚底可以刺激机体多处血管以及大脑的皮质，通过反射到大脑皮层起到抑制作用，有利于提高睡眠质量。
3、消除疲劳：适当给予脚底按摩，可以将体内产生的乳酸的有害物质排出体外，有利于缓解肌肉疲劳感。
此外，也有调节内分泌、增强免疫力、促进新陈代谢等好处。按摩脚底反射区多对身体有一定的好处，但建议在医生的指导下进行，以免力道过大对身体造成影响。
您好，足底筋膜炎应充分休息，并减少足底负重，尽量卧床一周，饮食上应注意清淡易消化，刺激性食物尽量少吃，也可自己作局部热敷或按摩来缓解症状。另外还应采取必要的康复锻炼方法，如脚底踩球锻炼，关节申拉锻炼，以及台阶韧带健身操等，如症状不缓解可采取外用扶他林进行治疗。
你好，脚底筋膜炎的疾病，通过针灸理疗的治疗，按照疗程的治疗往往是可以好转的。以及建议保养，避免疲劳。平时可以做做按摩，以及可以配合中药的治疗。并选择合适的鞋子。
你好；脚底筋膜炎可以采取氯唑沙宗片，舒筋活血片等等药物，结合中药烫洗，足部按摩等等，如果效果不佳，则要进行局部注射治疗，效果不错。
