脚肿不痛不痒需要针对引发的原因采取治疗措施，常见的有姿势不当、外伤、下肢静脉曲张等。

1、姿势不当：如果长时间保持久坐或者站立姿势，容易造成下肢部位的血液循环障碍，引起肿胀或者麻木。平时要多变换体位，尽量不要保持一个姿势，也可以用手按摩腿部，缓解局部的不适症状。

2、外伤：可能是因为脚部受到外力的碰撞，导致周围的软组织受损，引起皮下的毛细血管破裂，血液淤积后也会出现肿胀、皮下瘀斑、疼痛等。可以在受伤后的48小时之内使用冰袋冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻肿胀，48小时之后使用热水袋热敷，帮助血液消退和吸收。

3、下肢静脉曲张：多数是因为下肢静脉腔内的压力明显增高，导致下肢静脉血液反流，影响到下肢的血液循环，容易出现麻木、疼痛、肿胀等。可在医生的指导下使用迈之灵片、地奥司明片、柑橘黄酮片等药物治疗。

另外，还有可能是肾盂肾炎、肾小球肾炎、下肢深静脉血栓形成等原因造成，需要及时前往医院就医，明确诊断后再处理。

（责编：苏雅婷 ）