脚提不起来没有力气，考虑和过度劳累、运动损伤、下肢静脉曲张等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。

1、过度劳累：长时间处于过度劳累的状态时，可能会造成机体处于过于疲乏的状态，产生腿脚无力，一般在休息后可以逐渐缓解。

2、运动损伤：如果在运动的过程中未做好相应的防范措施，导致足部的软组织受到损伤时，也可产生无力、疼痛等现象。早期时需要制动休息，还可以通过冷敷。按摩等方法进行缓解，平时运动之前也需要提前进行热身。

3、下肢静脉曲张：当下肢表浅脉的瓣膜功能发生障碍，引起静脉内压力升高时，造成下肢静脉壁扩张、迂曲，还可产生下肢明显的沉重、肿胀感。下肢静脉曲张在发生后可以听从医生指导，通过穿着静脉曲张袜或使用弹力绷带进行外部加压，还应改善不良的生活习惯，避免长时间久站。

此外，也不排除和腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、糖尿病神经周围病变等原因有关，建议前往医院查明原因后再进行处理。

（责编：苏雅婷 ）