小腿受伤脚踝发紫考虑是毛细血管破裂所引起，可以通过休息、冰敷、加压包扎等方法缓解。

一、原因

小腿因多种原因出现损伤时，可能会刺激皮下肌肉、韧带、毛细血管等软组织，而毛细血管破裂会导致少量出血，若血液在脚踝部位堆积，就会引起皮肤发紫现象。

二、治疗

1、休息：受伤后首先需要选择相对安全的环境休息，并适当将患肢抬高，有利于下肢静脉回流，改善淤血现象。

2、冰敷：用冰块、冰袋冰敷局部皮肤，可以促使毛细血管收缩，减少出血，缓解肿胀、血液淤积等现象。

3、加压包扎：通过使用布条、纱布、绷带等物品对小腿进行包扎，可以减缓局部血流，减少出血现象。

除此以外，还可以通过热敷、外用药物、口服药物等其他方法进行治疗，治疗方法需要由医生根据严重程度针对性制定。

（责编：苏雅婷 ）