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为什么内踝比外踝容易受伤

2023/6/20 10:28:29

内踝比外踝容易受伤主要是因为内踝的生理解剖特点比较特殊,并且比外踝的腓骨尖端更高。

内踝和外踝的位置在踝关节两侧隆起处,通常都位于小腿远端。一般踝关节两侧的韧带比较分散,强度不均匀,并且内踝的腓骨尖端高于外踝,在活动的过程中,踝关节的内翻活动可能会大于外翻活动,出现肌肉力量不平衡,如果运动方法不正确,容易导致内踝受到损伤,出现扭伤或骨折等情况。

平时运动时要注意选择正确的运动姿势,尽量做热身运动,必要时佩戴护具,预防踝关节损伤。当局部受伤时,需要注意多休息,及时前往医院检查受伤的严重程度,积极进行治疗。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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