脚肿冰敷主要是在受伤的24小时之内,应选择正确的工具来进行冰敷。
脚肿可能是扭伤后骨折等原因引起,受伤后局部的小血管发生破裂、出血,可能会出现肿胀、疼痛等症状,通常建议在早期采取冰敷,尽量保证不超过24小时,此时可以使用毛巾包裹冰袋敷在受伤的部位,能够降低局部温度,使毛细血管收缩,从而达到缓解上述不适症状。冰敷时应该避免时间过长,一般建议20分钟到30分钟,防止二次伤害。
脚肿的患者应该积极到正规医院检查,明确具体原因后针对性处理。在冰敷的过程中,还要注意严格制动,减少关节负重,同时可以抬高患肢,能够促进消肿。