脚扭伤可以适量吃龙虾，有助于营养补充。
龙虾是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值相对较高，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素等，适量吃能够补充人体所必需的营养成分，有利于提高机体的免疫能力。而脚扭伤之后，局部软组织会受到明显的伤害，并伴随剧烈的疼痛感、肿胀感等，适量吃龙虾一般不会对病情产生影响，但要避免一次性摄入过多，以免加重胃肠负担。
平时还可以适量增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物的摄入，保持饮食多样化，养成少量多餐的习惯。如果出现明显的不适症状，需要及时前往医院就诊。
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