可以适量吃蓝莓。

建议用量：200g(约20颗)/天

乳腺结节人群生活中应低脂饮食，多吃蔬菜水果，蓝莓里面包含有矿物质、维生素、蛋白质以及微量元素，可以帮助补充机体营养，提高人体的抗疾病能力。此外，蓝莓具有一定的抗氧化功能，能够增强体质。

蓝莓的吃法有很多，比如直接生吃、做成蓝莓酱或榨成果汁等，但不宜与牛奶、海带等同食，容易影响消化功能，可能出现腹泻、腹胀等症状。对于糖尿病患者需避免进食，蓝莓中含有一定糖分，不利于血糖指数的控制。蓝莓偏寒性，脾胃虚弱的人群也不建议吃，以免加重不适症状。

乳腺结节患者注意遵医嘱按时服用药物，治疗期间避免挤压乳房，日常要穿宽松、舒适的内衣，保持心情舒畅。

（责编：苏雅婷 ）