可以适量吃火龙果。

建议用量：300g（约1个）/天

剖宫产后的女性不能吃刺激性的食物，而火龙果中并不含刺激性成分，而且营养价值比较高，适量吃可以补充身体所需的蛋白质、多种微量元素、葡萄糖、花青素等，能够提高机体的抵抗能力，改善产后身体虚弱状态。同时，火龙果中含有丰富的膳食纤维，而剖宫产后的女性肠道蠕动比较慢，食用之后可以加速胃肠蠕动，帮助大便顺利排出。

平时可以在两餐之间剥皮直接吃，不建议和山楂、鲜贝同吃，可能会降低其中的营养价值。火龙果无特殊的禁忌人群，但要避免暴饮暴食。

剖宫产后需要多注意休息，保持充足的睡眠时间，不要进行剧烈的运动，避免吃辣椒、麻辣烫、咸菜等刺激性食物。

（责编：苏雅婷 ）