可以适量吃鹅肉。

建议用量：100g/天

毛囊炎患者饮食应加强营养补充。鹅肉的营养价值比较丰富，能够给身体补充优质蛋白，提高抗病能力。同时含有人体所必需的氨基酸，有利于维持人体正常代谢，促进皮肤状态恢复。另外，鹅肉中还含有烟酸、维生素E等成分，有利于改善皮肤状态。

鹅肉可以通过红烧、炖煮、清蒸等烹饪方法食用，不宜与梨、柿子等一起吃，以免引起胃肠不适。需要注意脾胃虚寒者不宜吃太多，以免加重胃肠负担。

毛囊炎患者平时要注意皮肤卫生清洁，按时洗澡，同时尽量避免穿紧身、不透气的衣物，减少对毛囊的损伤和刺激。若伴有发热、头痛等症状，应尽早就医。

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