可以适量吃黄豆。
建议用量：30-40g/天
玫瑰糠疹患者需要避免吃辛辣和刺激性的食物，而黄豆中并不含刺激性的成分，其中含有一定的维生素，可以起到抗氧化作用，破坏自由基的活性，有利于皮肤健康。同时，黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂，可以增强机体的免疫力。
平时可以使用黄豆打豆浆或者炖汤、爆炒吃，需注意不建议和易产气的食物同吃，例如洋葱、萝卜、红薯等，可能会引起排气增多。尤其是胃肠胀气者、痛风患者应该慎吃，以免加重机体不适感。
玫瑰糠疹患者需要保持皮肤的干燥清洁，不使用刺激性的护肤品，同时要多喝温开水，加速身体的新陈代谢，多吃新鲜的蔬菜水果。
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