可以适量吃鳜鱼。

建议用量：150g/天

尿酸高的患者每日饮食需要控制嘌呤的摄入量。而鳜鱼中嘌呤含量比较低，适当吃不会增加嘌呤代谢负担。而且，鳜鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，有利于补充机体营养，提高机体免疫力及抗病力。其次，鳜鱼中所含的维生素，还可以参与机体代谢功能，促使体内代谢产物排泄。

鳜鱼可以清蒸、红烧、炖煮。不宜和山楂、毛豆、大枣等食物同吃，容易降低营养价值。哮喘者、咯血病人、寒湿盛者不宜吃，不利于病情控制。

尿酸高的患者不必过于担心，多数患者通过调整饮食结构，配合多饮水，能够促使体内尿酸排泄，帮助尿酸水平恢复正常；少数尿酸水平持续升高者，及时在医生指导下规范性服用降尿酸的药物治疗，也能使病情得到控制。

（责编：苏雅婷 ）