可以适量吃苹果。
建议用量：500-600g（1-2个）/天
脂溢性皮炎患者饮食方面建议多吃水果、蔬菜等清淡易消化的食物。苹果属于日常生活中常见水果，其中维生素、微量元素含量比较丰富，能够滋润皮肤，使皮肤变得水润有光泽；苹果也含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，有助于补充机体所需养分，提高机体抗病能力。
苹果可以洗干净后直接吃或榨汁喝，没有同食禁忌，但胃寒者、溃疡性结肠炎者等人群不能吃，因为苹果性凉，会刺激胃肠道黏膜，加重身体不适症状。
患者日常要做好皮肤护理，定期用温水或者温和的洗漱用品清洗，清洗过后也要涂抹润肤霜；外出时还要注意防晒，保护好皮肤；服装尽量选择宽松、质地柔软的，减少皮肤摩擦。
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