可以适量吃西瓜。

建议用量：200g/天

早孕女性饮食方面应多吃新鲜蔬菜、水果等食物。而西瓜是夏季常见水果，其中所含的纤维素，可以调节肠道蠕动功能，帮助胃肠内的食物消化以及吸收，缓解孕期所出现的便秘症状；而且，西瓜中所含的维生素、微量元素等营养成分，还可以补充女性体内的营养消耗。

西瓜切开后可以直接吃，也可以榨成果汁饮用，无特殊同食禁忌。但西瓜性寒，所以中寒湿盛者不建议吃，会导致体内湿寒之气加重。

早孕受体内激素水平影响，多数女性会出现恶心、呕吐等早孕反应，属于正常的生理现象，不需要给予特殊处理，随着时间延长可以自行缓解以及吸收。

（责编：苏雅婷 ）