不建议吃马蹄。
刚怀孕时受体内性激素水平影响,多数孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状。而马蹄属于寒性食物,吃了之后可能会导致体内寒气聚积,并刺激胃肠道黏膜,导致胃肠道不适症状加重,如果过量食用,严重时还可能会诱发子宫收缩,引起先兆流产。
可以多吃苹果、香蕉、火龙果等水果,来补充体内所需营养物质;但是要减少冰激凌、辣椒、腌肉等刺激性的食物,以免引起不适。
日常还要多注意休息,定期产检,同时还要密切关注自身变化,出现腹痛、阴道异常出血等情况,还需及时到医院就诊,明确诊断。
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刚怀孕可以吃马蹄吗