可以适量吃春菜。

建议用量：50-100g/天

孕妇平常饮食方面可以多吃些新鲜蔬菜。春菜的营养价值比较高，富含钙、铁、锌等多种矿物质。孕妇在怀孕期间机体需要大量营养，食用春菜能够为机体补充所需要的营养物质。春菜中含有大量植物纤维素，当孕妇排便不畅时，春菜能够促进胃肠道蠕动加快。

春菜可以凉拌或者是炒着吃。但不建议和黄瓜一起吃，容易破坏营养成分。需要注意体质寒凉者尽量不要吃，因为春菜性质偏寒，容易加重病情。

孕妇饮食上可以吃些高蛋白食物，比如鸡肉、牛肉、鱼肉等，有利于补充营养。平时要注意养成良好的睡眠习惯，保证睡眠充足，避免身体过于疲劳，还要注意定期前往医院产检，观察胎儿发育情况。

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