可以适量吃鸡肉。

建议用量：100-200g/天

剖宫产产褥期在饮食上需要多吃些营养丰富的食物。鸡肉中含有丰富的优质蛋白，能够调节机体免疫力，增强体质。同时，鸡肉性质温和，有利于滋补身体，给身体提供能量。产妇生产过程中会有血液流失，而鸡肉中富含钙、铁等元素，有助于血红蛋白生成。

鸡肉可以清蒸、炖煮食用，尽量不要和芥末一起吃，容易上火。在吃鸡肉时要注意上火患者应禁食用，以免影响疾病恢复，便秘患者也不能吃太多，容易不消化。

剖宫产产褥期的饮食宜清淡，可以多吃些新鲜蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、菠菜等，有利于消化。平常还要注意个人卫生清洁，勤更换内裤和护垫，避免细菌滋生。

（责编：苏雅婷 ）