可以适量吃番石榴。

建议用量：150-200g（约1个）/天

孕早期的孕妇饮食方面可以多吃些新鲜蔬果。番石榴是比较常见的一种水果，其中含有大量的维生素，能够给身体补充营养，调节免疫功能。同时，孕妇在孕早期时可能会有恶心、呕吐等妊娠反应，番石榴味道甘甜，能够增强食欲，促进消化和吸收。

番石榴可以洗干净后直接食用，也可以制作成水果沙拉。但不宜与猪血一起吃，因为猪血中含有大量铁离子，可能抑制铁的吸收。阴虚火旺者不宜吃太多，主要是番石榴性温，食用过多容易上火，而且番石榴的籽难以消化，胃出血患者尽量不要吃，容易加重病情。

孕早期在饮食上可以吃些白菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜，比较容易消化。尽量不要吃螃蟹、扇贝、苦瓜等寒凉性食物，以免刺激宫缩。还要注意定期前往医院检查，判断胎儿的发育情况。

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