可以适量喝苹果水。

建议用量：300ml/天

宝宝咳嗽期间饮食方面需要减少刺激性食物的摄入。而苹果水相对柔和，适当喝不会加重对呼吸道黏膜造成的刺激。而且苹果水中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，能够补充体内所需，为宝宝身体提供能量。其次，苹果水中水分含量较高，可以湿润呼吸道黏膜，可以缓解咳嗽的情况。

喝苹果水的时间并没有明确要求，可以在任何时间段喝，与食物之间没有同食禁忌。但是糖尿病患者、便秘者不建议喝，不利于病情的控制以及缓解。

宝宝出现咳嗽症状时，首先要明确引起咳嗽的原因；其次再配合医生进行规范性的治疗。切忌不可盲目用药，以免药物不当引起不良反应。

（责编：苏雅婷 ）