可以适量喝牛奶。

建议用量：200-300ml/天

咳嗽的小孩应避免吃寒凉、油腻、甜腻的食物。牛奶的含糖量较低，日常饮用不会刺激呼吸道黏膜。并且牛奶中含有丰富的钙、维生素D、氨基酸等营养物质，比较容易被人体吸收，从而提升抵御疾病的能力。

牛奶可以直接饮用或制作甜品，不建议和草酸含量较高的食物同吃，如菠菜、葡萄、巧克力等，牛奶中的蛋白质、钙和草酸结合，容易形成不溶性草酸钙，阻碍人体吸收钙元素。乳糖不耐受、胃溃疡等患者应谨慎饮用，以免机体无法吸收，出现腹痛、腹泻的情况。

咳嗽的小孩也应适当补充水分，有利于增加呼吸道黏膜湿度，减轻不适症状，也需注意保暖，防止病情加重。

（责编：苏雅婷 ）