可以适量喝苦荞茶。

建议用量：50-100ml/天

血脂高的人群日常饮食应控制脂肪和胆固醇的摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物。苦荞茶脂肪含量极低，不含糖和胆固醇，喝了之后不会导致病情加重。同时苦荞茶中含有膳食纤维、氨基酸等成分，可以增加胃肠蠕动，吸附血液中多余的油脂，对预防血脂升高是有一定帮助的。

苦荞茶主要是使用开水冲泡饮用，但应避免与黄瓜、丝瓜、苦瓜等寒性食物一起食用，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻。苦荞茶有降血压、降血糖的作用，低血压和低血糖患者应避免饮用，以免导致病情进一步加重。对苦荞茶过敏的人群也不宜喝，容易诱发过敏反应。

有吸烟、喝酒习惯的患者应积极戒烟戒酒，根据身体状况每天合理运动，并密切监测血脂水平，遵医嘱定期复诊。

（责编：家医编辑 ）