可以适量吃乌鸡。

建议用量：350-400g/天

流产后患者的身体一般比较虚弱，可多吃些滋补食物。乌鸡是常见的滋补品，其中含有人体所需的蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子以及脂肪等营养成分，如果在流产后适量吃，能够有效补充机体所需的营养物质，进而提高免疫力。而且乌鸡肉质鲜嫩，容易消化，一般不会加重患者的胃肠负担。

一般可以将乌鸡炖汤喝，三餐均可食用。但不宜与兔肉、鲫鱼、虾等食物同食，以免加重胃肠负担，影响食物吸收率。此外，感冒发热、咳嗽多痰、湿热内蕴者不建议盲目吃，以免加重原有的不适症状。

患者饮食要保持多样化，还可以吃鸡蛋、番茄、牛肉等富含营养的食物，尽量避免吃麻辣烫、麻辣火锅、腊肉等营养价值过低、刺激性较大的食物，同时还要做好身体保暖措施，以免受凉。

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