能适量吃韭菜。

建议用量：100-200g/天

滑膜炎患者生活中应该以高蛋白、高纤维、高维生素的食物为主。韭菜纤维素含量比较多，可以润肠通便，帮助排出肠道毒素，对维持患者身体健康有帮助。并且韭菜当中含有多种维生素，可以为机体提供需求，增强免疫功能。

韭菜可以包饺子、炒鸡蛋等，不可以和羊肉、牛肉等温中补阳的食物一起吃，可能会导致内火，出现流鼻血、喉咙痛等现象。韭菜有一定的回奶作用，不建议哺乳期女性食用。另外，韭菜不易消化，胃肠不好、消化功能差的人群也应谨慎食用，避免出现消化不良的情况。

生活中患者避免过度劳累，防止加重关节疼痛程度，禁止食用辣椒、酒、生姜等辛辣刺激性食物。

（责编：苏雅婷 ）