可以适量吃鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天

尿酸高患者在日常生活中应以低嘌呤食物为主，而鸡蛋嘌呤含量较低，适当吃并不会造成尿酸升高。鸡蛋的营养比较全面，含有优质蛋白、核黄素、卵磷脂以多种维生素等物质。不仅能够补充身体所需营养，增强体质，而且鸡蛋当中的蛋白质以及碱性物质，还能中和尿酸。

吃鸡蛋并没有特殊的时间要求，可随餐吃或两餐之间吃。但不建议和柿子一起食用，防止影响消化。如果对鸡蛋成分过敏人群，则不建议吃鸡蛋，防止吃鸡蛋后造成机体出现变态反应，引起皮肤瘙痒、皮疹等不适。

尿酸高患者避免吃高嘌呤食物，例如海鲜、动物内脏、豆制品等，还要戒酒，以免不良饮食因素增加体内嘌呤含量，对健康产生影响。

（责编：苏雅婷 ）