可以适量吃芒果干。
建议用量：20-30g/天
痛风的发作原因大多与嘌呤摄入过多或尿酸排泄异常等原因有关，为降低痛风反复发作，诱发关节畸形等严重的后果，在饮食上应避免进食高嘌呤的食物。芒果干是由芒果加工制作而成的一种食物，嘌呤含量比较低，适量食用不会导致体内的尿酸水平异常升高。且芒果干当中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以补充机体所需的营养成分，还可以在一定程度上为机体的恢复提供能量。
芒果干可以选择在一天的任意时间段适量食用，但应避免与螃蟹、菠萝等食物共同食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。对芒果过敏的人群以及糖尿病人群不建议食用芒果干，以免诱发过敏或影响血糖水平控制。
痛风人群应避免进食肉汤、动物内脏、沙丁鱼等嘌呤含量较高的食物，平时还应注意多饮水，促进机体的尿酸代谢。
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