打呼噜为打鼾，两种睡姿都可能会打鼾，但一般是仰着睡更容易打鼾。但打鼾并不一定跟睡觉姿势有关，也可能跟其他因素有关，并不能单纯由睡觉姿势决定。

侧睡或仰着睡过程中都可能会出现打鼾症状，主要跟姿势不当有关，侧睡时呼吸道受到压迫可能会产生打鼾症状，仰卧时舌根部由于重力因素可能会堵塞呼吸道，从而出现打鼾症状，仰着睡一般更容易打鼾。但也可能是由其他因素有关，如果本身存在上呼吸道感染、扁桃体肥大等疾病，也可能会导致打鼾，因此不管什么姿势都可能会出现打鼾症状，具体情况并不能准确判断。

如果打鼾症状较明显，影响日常生活，需及时就医进行睡眠呼吸监测，同时还需判断有无存在其他疾病。

（责编：苏雅婷 ）