打呼噜通常指的是打鼾。睡觉磨牙、打鼾属于两种不同的病症，磨牙、打鼾可能是正常的生理因素引起，但磨牙也可能是消化不良、错颌畸形等引起，打鼾可能是扁桃体肥大、鼻炎等病理因素导致。
一、磨牙
1、生理因素：如果在生活当中有愤怒、焦虑、抑郁的情绪不能宣泄，有些人会试图驱散生活中的压力，例如体力运动和精神转移，而有些人则会表现为磨牙。一般适当调整情绪即可缓解，无须特殊治疗。
2、病理因素：
(1)、消化不良：若在睡觉时吃得过饱，导致胃肠道不能及时休息，可能会引起消化不良，出现内分泌以及神经系统紊乱，引起晚上的时候出现磨牙，伴随口臭、舌苔增厚等。建议在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等促进肠胃消化改善症状。
(2)、错颌畸形：通常表现为牙齿排列不整齐，例如牙齿偏向唇侧、颊侧等方向错位生长，或者上牙前凸、反颌、开颌等现象，在睡觉时可能会因为牙齿混乱排列，相互摩擦出现声音表现为磨牙。一般可在医生的指导下，通过佩戴矫正器纠正错位的牙齿改善。
二、打鼾：
1、生理因素：可能是睡觉时体位不正确，例如处于仰卧位，舌根后坠导致气管狭窄，呼吸异常引起打呼噜。通常适当更换体位以后即可缓解。
2、病理因素：
(1)、扁桃体肥大：扁桃体肥大发生以后，可能会影响咽部正常呼吸，阻塞呼吸道，导致呼吸时气流加剧局部组织振动出现打鼾，同时可伴随咽部流鼻涕、说话鼻音等现象。如果没有出现明显不适，一般无须特殊处理，但若出现反复性咽扁桃体感染，或者睡眠呼吸障碍，需要遵医嘱进行手术切除。
(2)、鼻炎：出现鼻炎以后通常会导致鼻腔黏膜充血、水肿，鼻腔通气狭窄，气道阻塞，所以会在睡觉呼吸的情况下，因为气流受阻出现打鼾的声音，伴随流鼻涕、鼻子瘙痒等现象。一般可在医生的指导下，通过服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物，通过抑制组胺释放，帮助减轻过敏反应缓解症状。
此外，若缺少营养、寄生虫感染也可能会引起磨牙。若身体过度肥胖、感冒、咽炎等也可能会引起打鼾。出现上述现象以后，若伴随不适建议积极就医，进行系统检查，明确病因并治疗。
