肌注定位通常是对肌注部位进行定位，常见定位方法不止有两种，主要有臀大肌注射法定位、臀中肌注射法定位、股外侧肌注射法定位、上臂三角肌注射法定位。

1、臀大肌注射法定位：髂前上棘和尾骨联线的外上三分之一处，或从髂嵴最高点做一垂线，从臀裂顶点做一水平线，两条线的交界点的左上方，即为臀大肌的注射点。

2、臀中肌注射法定位：将食指和中指分开，分别置于髂前上棘和髂嵴下缘处，髂嵴、食指、中指的间隙会形成一个三角形区域，即为肌注部位。

3、股外侧肌注射法定位：大腿外侧，膝盖上10㎝和髋关节下10cm的区域，为股外侧肌注部位。

4、上臂三角肌注射法定位：上臂外侧，从肩峰往下量2~3横指，可以定位出上臂三角肌的注射部位。

需要进行肌肉注射时，建议由专业医护人员操作或在医护人员的指导下进行操作，有助于减轻注射部位不适。

（责编：苏雅婷 ）