左腿发凉、发冷考虑是冷空气刺激、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓等原因造成，应该根据具体原因进行处理。

1、冷空气刺激：如果穿的衣物比较少，或者左侧存在出风口等，可能会使冷空气对左侧身体造成低温刺激，引起肢体发冷的症状。应该加强身体的保暖工作，适当进行热身运动，提高身体的体温。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘出现退行性改变，可能会导致椎间盘突出、纤维环破裂，进而对支配下肢的神经造成压迫，引起单侧或双侧肢体发冷、麻木、疼痛等症状。应该多注意休息，在医生指导下选择甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

3、下肢静脉血栓：患有该疾病的患者，可能会使局部血管发生堵塞，进而影响肢体的血液供应，导致皮肤温度下降，可以适当抬高患肢，在医生指导下采取手术取栓治疗。

除此之外，还要考虑是骨质增生、髋关节炎、软骨磨损等原因造成，建议前往医院完善检查，明确具体的原因。

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