面色黑暗考虑是营养不良、缺铁性贫血、糖尿病等病症引起的。

1、营养不良：如果存在挑食或偏食等不良饮食习惯，可能会造成体内营养摄入不充足，导致皮肤颜色变暗。应该加强营养的补充，适当摄入牛奶、鸡蛋等食物，有利于改善皮肤状态。

2、缺铁性贫血：铁摄入不足或丢失过多时，容易造成血红蛋白合成减少，导致全身血液供氧不充足，出现皮肤状态变差的情况。可以多吃些猪肉、豆制品等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片补铁药物。

3、糖尿病：如果体内血糖控制不佳，可能会引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑。应该减少糖分的摄入，血糖过高者需要在医生指导下服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。

除此之外，还有可能是肾炎、病毒性肝炎、肝硬化等病症引起的，建议积极前往医院就诊检查，明确原因并治疗。

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