吐口水的颜色淡红色的原因可能是生理性原因，也可能是病理性原因，如牙龈炎、牙周炎等。

一、生理性原因

日常吃核桃、甘蔗等硬物，可能会导致牙龈部位受到损伤，使毛细血管破裂出现渗血，吐口水时血液混到口水中，使口水颜色发生改变。建议使用淡盐水漱口，避免吃硬物可逐渐缓解。

二、病理性原因

1、牙龈炎：牙龈炎主要是牙菌斑引起的，通常会导致牙龈软组织非特异性炎症使牙龈出血，血液和口水混合在一起，吐口水时可能会出现淡红色。可以遵医嘱使用过氧化氢溶液进行局部牙龈冲洗，还可服用阿莫西林胶囊、牛黄解毒片等药物，消除炎症。

2、牙周炎：由于炎症的刺激会导致微小血管破裂，使口水中含有淡红色的血液成分，导致吐口水颜色改变。通常可在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、复方氯已定含漱液等药物，控制感染，缓解症状。

另外，还可能是慢性咽炎、胃溃疡、急性胃炎等原因导致。建议患者尽早到医院进行检查，并遵医嘱，选择合适的方法治疗。

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