选择犹豫症一般是指选择困难症，选择困难症可通过培养自身的兴趣、优劣对比、学会自我欣赏等方式来解决。通常是因为未明确内心需求，或者是过于追求完美而导致的内心冲突。

1、培养自身的兴趣：生活当中要培养自身的兴趣和爱好，比如跑步、游泳、看书等，通过培养自身的兴趣，能够提高自身的信心，有助于改善选择困难症的情况。

2、优劣对比：可以通过优劣对比的方式来帮助自己选择，比如在面对困难选择时，可以列一个表格，将优势以及劣势全部列举出来，做相应的对比之后，再帮助自己做出相应的选择。

3、学会自我欣赏：可通过改善与家人的关系，提升自身的安全感，然后再从中欣赏自己，多用欣赏或者是鼓励的言辞来交流，从而能够解决选择困难的问题。

另外，也可以在医生的指导下服用药物来缓解，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，具体治疗方案需要前往医院咨询医生。

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