青少年心理病的前兆包括睡眠质量下降、情绪低落、自卑等。

1、睡眠质量下降：通常是因为心理情绪改变，造成植物神经调节发生紊乱导致，典型症状为入睡困难、容易醒来、多梦等。

2、情绪低落：青少年精神压力过大，不能及时调整，通常会影响正常的心理健康，逐渐出现烦躁、忧心忡忡、对于任何事情不感兴趣等表现。

3、自卑：通常表现为对外界的评价很在意，对任何关于自己的语言过于敏感。

除此之外，其前兆还包括人际关系比较单一、厌学、暴力冲动情绪等，但具体情况存在个体差异，并不能一概而论，需要家长给予观察，一旦出现上述情况，还需及时给予正确的引导。

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