放屁一般指的是矢气。练瑜伽矢气通常是排毒,也是排气。
排毒主要是将身体内有毒、有害物质排出体外。矢气是从肛门排出气体,这些气体是食物在人体肠道内被细菌分解后产生的,当气体散积到一定程度之后就会排出体外,但是矢气也可以排出肠道中的废物、毒气,因为放屁时气体中主要是二氧化碳、氢气、甲烷等,而瑜伽锻炼会加快胃肠蠕动速度,帮助消化从而促进气体排出体外,所以是排毒,也是排气。
如果长期频繁出现矢气或者矢气过臭,属于不正常,可能是消化不良、便秘等导致的,可到医院就诊,查明原因,并在医生的指导下选择针对性的治疗。