青少年晚上睡觉磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是牙齿不齐、缺钙等疾病因素导致。
一、非疾病因素：睡前如果吃过多刺激性食物，会增加身体兴奋程度，导致神经系统处于高度警觉状态，影响深度睡眠后容易出现磨牙的现象。建议在睡前避免吃过多刺激性食物，保持良好的睡眠习惯，有助于减轻磨牙现象。
二、疾病因素
1、牙齿不齐：由于牙齿不齐会导致咬合不协调，使牙齿之间的压力分布不均匀，出现牙齿疲劳，当睡眠过程中刺激到大脑神经时，会不自主的开始磨牙减轻牙齿的不适感。建议到医院在医生指导下通过牙齿矫正，使咬合关系达到平衡改善症状。
2、缺钙：由于青少年处于生长发育阶段，如果身体内缺乏钙元素时，会引起肌肉痉挛和神经兴奋性增高出现夜间磨牙的现象。建议在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙片、乳酸钙颗粒等药物补充钙元素改善症状。
此外，还可能是肠道寄生虫、支气管哮喘、甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停等原因导致的，如果还伴随不适症状时，建议及时就医诊治。
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