打鼾一般是上呼吸道狭窄、堵塞导致悬雍垂发生振动引起的现象。歪脖子睡觉是否会打鼾，通常需要结合肥胖程度、颈部扭转幅度等因素进行综合判断。

如果体型偏瘦，颈部皮下脂肪层比较薄，睡眠时头部略微向一侧歪斜，而且使用的枕头高低合适，一般不会出现打鼾、呼吸暂停等情况。但为避免长时间保持一个姿势，造成肩颈肌肉僵硬，出现酸痛、麻木不适，应注意适当调整睡眠姿势。

但身材比较肥胖的人，由于身体各个部位的脂肪堆积量比较多，睡觉时如果头颈部扭转幅度过大，可能会导致气管受到过度挤压，发生狭窄、堵塞引起打鼾的情况，而且堵塞情况越严重，打鼾的声音也可能越大。

侧歪脖子睡眠引起的打鼾一般在调整体位后可得到改善。但如果打鼾的同时伴有明显的胸闷、憋气等不适，建议及时到医院就诊，在医生的指导下采取相应的治疗。

（责编：苏雅婷 ）