打呼噜一般指的是打鼾。通常没有治疗三岁小孩打鼾的最好方法，需要根据引起打鼾的具体原因，采取针对性治疗，可能是非疾病因素导致或者疾病因素引起，比如腺样体肥大、过敏性鼻炎等。
一、非疾病因素
如果是身体过度肥胖导致气道狭窄，引起睡觉呼吸声音重时，建议适当运动，控制体重。在日常饮食上多吃富含蛋白质、维生素等有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免食用高油、高脂、高糖类的食物，比如肥肉、蛋糕等。
二、疾病因素
1、腺样体肥大：如果是患有腺样体肥大，使气道受到阻塞，引起打呼噜时，建议及时到医院就诊，如果是生理性腺样体肥大，不需要特殊治疗，随着年龄增长，腺样体会自行萎缩，症状会逐渐缓解。如果症状比较严重，需要在专业医生的操作下通过手术切除增大的腺样体，缓解症状。
2、过敏性鼻炎：如果是接触过敏性物质引起过敏性鼻炎，使患儿出现鼻塞，导致睡觉时张嘴呼吸，形成打鼾，并且声音很大的现象时，建议远离过敏原，可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱配合服用盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物治疗，改善症状。
除此以外，还可能是鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因导致。建议到医院就诊，通过详细检查确诊病因，积极治疗。
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