CBT-1睡眠认知行为治疗是什么
CBT-1睡眠认知行为治疗是一种针对失眠的心理疗法，主要是通过改变患者对睡眠的想法和行为，帮助恢复健康的睡眠习惯，临床中一般分为认知治疗和行为治疗两部分。
认知治疗主要是在医生指导下通过与患者沟通、探讨对睡眠的担忧，帮助识别以及纠正引起失眠的不良睡眠观念和负面情绪。行为治疗则主要是通过遵医嘱建立固定的睡觉和起床时间、避免在床上进行非睡眠活动、保持舒适的睡眠环境等建立健康的睡眠习惯，同时帮助缓解紧张情绪，进一步促进入眠。
此外，如果经非药物干预治疗后症状改善不明显，则建议及时到医院，在医生指导下通过使用针对性的药物进行治疗。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
