中年人夜间磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素导致，比如胃肠功能紊乱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，建议对因治疗。

一、非疾病因素：长期精神紧张或者压力过大会导致肌肉紧张，包括颚部肌肉，使患者出现晚上睡觉时牙齿摩擦的现象。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。建议保持心情愉悦，适当运动，症状会逐渐改善。

二、疾病因素

1、胃肠功能紊乱：情绪紧张、焦虑压力过大等原因，均有可能影响胃肠功能正常活动，引起胃肠道功能障碍。一旦出现胃酸倒流的现象，会对口腔黏膜造成刺激，引起口臭、夜间睡觉时磨牙等症状。建议适当食用流质或者半流质食物，比如小米粥、面糊等，降低胃肠道负担，缓解胃肠功能紊乱引起的不适。必要时可以遵医嘱服用多潘立酮片、乳酶生片、胃蛋白酶片等药物治疗。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：疾病可能会导致睡眠过程中出现呼吸暂停，使身体发生缺氧，导致咬肌和颞肌持续性收缩，形成睡觉有磨牙、呼吸困难、憋醒等现象。症状轻微时不需要特殊治疗，建议保持侧卧位，养成良好的生活饮食习惯，症状会逐渐缓解。如果疾病严重，导致睡眠时呼吸暂停时间比较长，建议在专业医生的操作下通过佩戴无创呼吸机进行机械治疗，改善睡眠质量。

除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、癫痫、帕金森病等原因导致。建议到医院就诊，通过详细检查明确具体原因，遵医嘱进行治疗。

（责编：吴凌燕 ）